あがり症のメカニズムとは？

あがり症さんだけじゃなく、すべての人に「あがり」はあるでしょう。

血液中のノルアドレナリン値が上昇すれば、どのような人でもあがるようですよ。

ノルアドレナリンは緊張や不安を覚えたときに分泌され、交感神経を刺激します。

あがり症によるいろいろな症状を引き起こすのが交感神経。

交感神経は体のカロリーを発散させる働きをします。

動悸が早くなる、血圧が上がる、汗が出る、これら全ての原因が交感神経にあるんです。

この説明だとあがり症にとっては交感神経は敵のように思えてきますが、そうではありません。

自律神経には交感神経と、その反対のカロリーを蓄える働きをする副交感神経とがあります。

単純にいってしまえば、交感神経は起きている間、
副交感神経は寝ている間に働く神経だと思って結構です。

このふたつがバランス良く働くことで、私たちの体は健やかに保たれるだと思います。

人はどんな方でも緊張や不安を覚えると、交感神経の働きが活発になります。

あがり症の場合、この症状がより顕著に現れてしまうだけなのです

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